【人民報消息】真誠、老實是促進健康的重要關鍵。 真的嗎?是千真萬確的,而且是被科學證實的!
美國聖母大學心理學教授阿尼達-凱利(Anita E. Kelly)主持了這項名為「誠實科學」的研究。說起來這項研究非常容易和簡單。
首先,找來72個成年人,研究人員隨機把他們分為兩組:誠實組與對照組。並且記錄下來目前他們身體所有的病症和不舒服感覺。
對照組的36人,研究人員不給任何指令,只告訴他們接下去的五個星期裡他們正參與一項不知名的研究。
而對誠實組,研究人員給予特別的規定:「往後五個星期裡,每天都必須老實、真實、真誠的說話──不僅大事如此,連為何遲到這種小事也不例外。除了開玩笑或者有意誇張之外,凡是在認真的場合中都必須說實話。雖然你也可以選擇不回答,但只要話一出口,就得是真話。」
在這期間,兩組都要定期回到實驗室來做測謊以及身體檢驗,研究人員詳細記錄下他們身體出現的病狀。
到了最後一星期,凱利教授表示實驗結果真令人難以相信:誠實組的36人,沒試驗前和試驗後的健康情況差別很大,很多初期檢測出的病症,狀況均減少。而對照組的身體狀況沒有改變,有的人的症狀還增加了。
兩組的對比更是不可忽視的,五週後誠實組比對照組的改變大很多很多,誠實組檢測出的病症比對照組的少很多,尤其是喉痛、頭痛和噁心等症狀差別更大;還有,像抱怨、緊張等心理狀態也相對減少。
阿尼達-凱利教授在她的博客裡公開了對自己實驗後的結果:「從今年秋天,我一直遵循著說實話的原則。以往,我通常每天要睡8小時,一個冬天下來會感冒5~7次;而現在只要睡3小時,並且沒生過病。」
「說實話」成了靈丹妙藥,太令人不可思議了。其實也沒有什麼不可思議的,以測謊儀為例就可以說明為何「說實話」會使人健康。
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