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2025年1月29日發表
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| 亂世生存指南（130）戶外失溫常見十大誤解，面對頭號殺手致命錯誤千萬不要犯！ |
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南洋富商
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【人民報消息】哀牢山四位地質工作者遇難，醫生認為他們的死因是失溫。
失溫是人的體溫降低到一定程度，導致身體衰竭，甚至死亡。
對於失溫，人們有很多誤解。
誤解一：失溫要很冷的天氣才會發生
事實並非如此。如果是有風有雨的天氣，缺乏保暖的衣服，十幾度的氣溫就可能失溫凍死。戶外失溫發生最多的溫度，在0到10度之間。
這次哀牢山遇難的四個人，他們遇難地點的氣溫並不太低，應該是五、六度到十度左右。
白銀越野跑凍死了23位長跑運動員，當時是夏天，氣溫也是在五、六度左右。
誤解二：運動員和軍人不容易凍死
對於哀牢山遇難者，有些人不信他們失溫凍死，因為他們是軍人出身，身強力壯。
事實上最容易失溫凍死的，是脂肪很少的人。
體脂比越低，越容易凍死。那些大腹便便的胖子反而不容易凍死，因為脂肪是天然的保暖層。
你看看南極北極的哺乳動物，海豹，海獅，海象，鯨魚，北極熊，全都覆蓋很厚的脂肪。
白銀參加越野跑的選手，都是脂肪很少的運動員。
軍人和運動員在耐凍方面並不厲害，因為他們脂肪太少。
誤解三：衝鋒衣可以保暖
哀牢山遇難者有二人穿衝鋒衣。有人認為穿衝鋒衣可以保暖，怎麼還會凍死。
衝鋒衣可以防風防雨，它只是薄薄的一層皮，所以保暖效果不好。保暖要靠抓絨、羽絨、聚酯纖維棉這些材料。
另外，衝鋒衣的防雨效果的有限的，遇到長時間的綿綿小雨，衝鋒衣的防雨性能就不大好。
誤解四：穿羽絨服可以保證不凍死
哀牢山遇難者中，有一位是穿羽絨服的，有人不相信他會在這個氣溫凍死。
羽絨服在乾燥環境確實保溫很好，但是如果打濕了就沒法保暖。
如果你洗過羽絨服，就會知道羽絨打濕就會縮成一團，完全無法保溫。在多霧潮濕、下雨的環境，羽絨很容易打濕了失去保暖作用。
誤解五：戶外棉服是棉花做的
有個戶外生存專家在視頻裡做科普：在潮濕下雨的戶外不應該穿羽絨服保暖，而要穿棉服。有些讀者誤以為這棉服是指棉花做的衣服，這種錯誤千萬別犯。
純棉衣服被稱為戶外殺手。如果打濕了，就會變得冰冷刺骨，而且很難乾燥。所以戶外要避免穿棉花做的任何衣服。
只有完全不沾水的聚酯纖維才是最好的戶外保暖材料，其次是羊毛。
所以戶外專家所說的「棉服」，並不是指棉花做的衣服，而是指填充聚酯纖維的衣服。記住一點：所謂太空棉、七孔棉、p棉、仿羽絨棉，都是聚酯纖維，材料和礦泉水瓶子是一樣的。
誤解六：雨衣可以防止打濕衣服，防止失溫
雨衣幾乎完全不透氣，若是運動量大，出汗多，汗水無法揮髮乾燥，會把裡面的保暖衣服打濕，再遇到突然降溫，也會失溫。
所以，穿雨衣的時候不可以讓運動量太大，避免大量出汗。
誤解七：下雨天失溫可以烤火取暖和烘乾衣服
失溫通常發生在風雨天。
在山裡，遇到下雨，山上所有的枯枝落葉都是濕漉漉的，根本無法點燃。所以下雨失溫時通常無法點燃篝火取暖和烤乾衣服，想燒熱水治療失溫也是做不到的。
要在下雨天生火，你要搭建庇護所，在庇護所裡面用固體燃料或大塊的蠟燭長時間助燃，把山上的柴烤乾，才可以維持火堆的燃燒。
在哀牢山這種地方，一個普通的戶外工作者搭建一個可以擋雨和烤火的最簡陋的庇護所，大約需要4到6小時。所以沒有帶帳篷和燃料的時候，風雨天在戶外生火幾乎是不可能的。
誤解八：失溫可以及早發現
實際上一個人輕微失溫時，通常不覺得自己有危險，而是不知不覺中加重，所以經常錯過救治機會。一旦到了嚴重失溫，就可能死亡。即便送到醫院救治，也有相當一部分回天無力。
誤解九：失溫而死只是少數，專業人員不會犯錯
實際上失溫是驢友戶外死亡最常見的原因，即便是經驗豐富的資深人士，也經常低估了環境危險，遇到低溫和風雨交加的氣候，就容易失溫。
專業人士也會遭遇失溫，並非不懂戶外的危險，而是心懷僥倖，不願意帶太多的重量。據介紹，哀牢山遇難者的工作單位給每個人都發了全套的戶外防水保暖衣物，但是他們為了工作任務攜帶大量的設備和工具上山，為了減輕爬山重量，就會少帶一些。這條路他們以前走過，所以不會覺得自己會迷路困在風雨中。
比如引起爭議的一次性雨衣，其實並非單位發給他們的標配雨衣，而是用於防止粘性草籽紮在衣服上。
誤解十：喝酒可以耐寒
喝酒可以讓你產生熱的感覺，但是會讓你熱量消失更快，喪失對身體的敏感性，更容易失溫而死。全世界每年都有很多人喝醉酒睡在路邊凍死，就是這個原因。
防止失溫最合適的食品不是酒，而是自熱食品。自熱包不需要點火，加點水就可以發熱，熱騰騰的自熱米飯還有很高的碳水化合物，有助於產生熱量抵抗失溫。△
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| 文章網址: http://www.renminbao.com/rmb/articles/2025/1/29/88362b.html |
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